Praktijk locaties

Medisch Centrum Het Gildenhuis
Gildenveld 83, 3892 DE, Zeewolde
www.hetgildenhuis.nl

Altius Fysiotherapeutisch
Test- & Trainingscentrum
Mast 28, 3891 KG, Zeewolde
www.altiuszeewolde.nl


PodoCare
Tel: 06 24201590
info@podocare.net

 

Podologie en de kindervoet

Ouders maken zich vaak zorgen over de stand van de voeten en benen bij hun kind. Dit is zeer begrijpelijk, maar lang niet altijd nodig.
Een kindervoet maakt een flinke ontwikkeling door in de eerste paar jaren en de vreemde stand kan best wel eens “gewoon” zijn.

Pas geborenen tot ongeveer 1 jaar:

Een pasgeborene heeft platte voetjes door het dikke vetkussen dat onder de voet aanwezig is. De botten en spieren zijn nog niet allemaal volledig ontwikkeld.
Bij het trappelen en spelen met de voetjes kunnen de spieren zich ontwikkelen en worden de voeten en benen voorbereid op het lopen en het gewicht wat ze moeten dragen.

1 tot 1,5 jaar:

Rond deze leeftijd zullen kinderen ongeveer gaan lopen. Ze lopen dan nog met platte voeten en een o-stand van de benen. Door vallen en weer opstaan gaan de spieren zich verder ontwikkelen en zal het lopen steeds makkelijker gaan. De beentjes zullen langzaamaan een rechte stand aan gaan nemen.
Als kinderen net zijn gaan lopen is het belangrijk om schoentjes met een soepele zool aan te schaffen.

2 tot 3 jaar:

De o-stand van de benen gaat langzaam over in een rechte stand en rond het 2e levensjaar zullen de benen een x-stand aan gaan nemen. Ook de enkeltjes kunnen naar binnen vallen (knikvoet).

Vanaf 5 jaar:

Rond deze leeftijd zal de x-stand van de benen langzaam naar een rechte stand veranderen.

6 tot 8 jaar:

Rond deze leeftijd behoren de benen recht te staan. In deze periode zal ook de voetboog zich gaan ontwikkelen.

Neem contact op met de registerpodoloog als:

  • ·         Het kind vaak struikelt
  • ·         Niet lang willen lopen, snel zeurt om gedragen te willen worden of in de buggy wil
  • ·         Pijn tijdens of na het sporten
  • ·         Vermoeidheid in voeten of benen
  • ·         Pijn in de voeten of benen.

 Schoeisel:

Goede schoenen en sokken zijn heel belangrijk tijdens de ontwikkeling van de kindervoet. Omdat de voet nog zo soepel is kan een te kleine schoen of sok veel kwaad doen.
Een kind geeft, omdat de voet nog zo soepel is, niet altijd aan dat de schoenen te klein zijn. Laat daarom de voeten geregeld even opmeten bij een goede schoenenzaak. Een kindervoet kan enkele maten per jaar groeien.

  • Zorg dat de schoen minstens 1 cm groter is dan de voet
  • De schoen moet voldoende breed zijn
  • Zorg voor een stevige hielomsluiting (contrefort)

Bij twijfel kunt u uiteraard altijd contact opnemen!