Wat is een mortonse neuralgie
Pijn of steken in de voorvoet en tintelingen of een doof gevoel in de tenen zijn klachten die ik geregeld in mijn praktijk krijg. De reden is vaak een beknelde zenuw in de voet, ook wel een Mortonse neuralgie genoemd.
Oorzaken
In veel gevallen is de oorzaak een doorgezakte voorvoet waardoor de middenvoetsbeentjes op 1 lijn komen te liggen. Door de anatomie van de voet komt de zenuw die naar de 3e en 4e teen loopt klem te liggen en veroorzaakt klachten.
Klachten
Zo’n beknelde zenuw geeft tintelende, dove tenen, een ferme pijnscheut of het gevoel dat er kramp in de tenen schiet. Het uittrekken van de schoen en het masseren van de voet geeft op dat moment enigszins verlichting.
Op de duur zal er rondom de zenuw vocht vormen en de zenuw wordt dikker. Met als gevolg dat de zenuw nog sneller klem komt te zitten en de periodes met pijnklachten zullen toenemen.
Behandeling
Bij een afwijkende stand van de voet kan een steunzool veel verlichting geven en de klachten verminderen. De zenuw kan hiermee weer tot rust komen en slinken.
Schoenadvies
Er wordt ook altijd goed naar de schoenen gekeken. Te smalle of te kleine schoenen zullen klachten verergeren. Een schoen met een stevige hielomsluiting, een harde loopzool met afwikkeling en voldoende ruimte bij de voorvoet wordt geadviseerd.
Comments